La quinua, TU ALIADO
La quinua o quinoa Pertenece a la familia de las quenopodiáceas, Como la remolacha o las espinacas, y Destaca por su Elevado aporte de Proteínas, Vitaminas y minerales. Llega Pisando fuerte y Dispuesta ONU Encontrar ONU papel protagonista en las dietas Más Saludables.
Con Una gran Tradición Una SUS espaldas este pseudocereal procedente originariamente de los Andes Y Que hunde SUS Raíces en Países Como Bolivia, Encierra multitud de propiedades y Beneficios parrafo enfermedades Prevenir y Combatir, el Organismo Regulares y aumentar ¿¿Nuestros Niveles de Energía.
ALIMENTO VEGETAL ONU CLAVE POR SU ELEVADO APORTE DE PROTEINAS
Uno de los Aspectos beneficiosos Más Que El Consumo de quinua represen Para El Organismo es su Elevado aporte de Proteínas. Los Estudios Elevan Hasta la ONU el 23% la concentración de este nutriente, los índices de Otros Alimentos Que también hijo Superando ricos en Proteínas vegetales Como Es El caso del trigo.
De igual Manera La quinua es rica en minerales, especialmente el hierro, el factor el de la ONU Que Convierte ONU esta Alimento en Componente ONU fundamental en las dietas de tipo vegetariano y vegano Siendo Capaz de Reforzar el sanguíneo plasma y plantar Cara a Procesos Comunes de cansancio y agotamiento.
La Sigue balanza SUMANDO PUNTOS favor de la ONU de la Hace quinua y que aqui Gracias a su aporte de hidratos de Carbono Complejos, Hijo Que los Carbohidratos de absorción lenta Que se absorben Más Lentamente y permiten mantener los Niveles de Azúcar en la Sangre Mucho Más Estables Que los hidratos de Carbono de absorción Rápida.
La Lista de los Beneficios del Consumo de quinua se completa con su destacado aporte de fósforo, calcio y magnesio y potasio y Una Importante Cantidad de Vitaminas, Entre las Tienen Que su hueco la vitamina C, E, B1, B2, B3 y el ácido fólico.
LA QUINUA: ONU Guino EN LAS DIETAS DE PERSONAS CON DIABETES Y celíacas
Todas Estas propiedades de la quinua Tienen su reflejo en tu salud.
La quinua es Una buena aliada parrafo Controlar los Niveles de colesterol De Una Manera gustosa y muy Cómoda de PreparAR.
Su aporte en fibra es otra de las piezas ESENCIALES de este superalimento, ya Que ayuda una de regular de El Tránsito intestinal ya Combatir el ESTREÑIMIENTO.
El alto valor nutricional de la quinua y la ausencia de gluten celíacas en su Composición Hacen QUE SEA Una buena compañera en las dietas de las Personas. Su índice glucémico REDUCIDO La de una las mesas de comensales Aquellos Que Tienen Que supervisar Más poquito Do Alimentación Como Es El caso de las padecen las Personas Que la diabetes o Aquella que estan Haciendo Frente a Una dieta parrafo perder peso.
