Trabajo de Hombros con .......The Push Press

Qué Músculos Trabajamos con el Push Press?

• Cara delantero del de los Hombros.
• Deltoides
• Trapecios.
• Dorsales.
• Parte baja de la espalda (lumbares).
• Glúteos.
• Core.
• Cuádriceps.
• Gemelos.
• Tríceps.
• Músculos del cuello.
• Zona frontal abdominal.
• Abdominales oblicuos.